Dimmi che mezzo di trasporto usi e ti dirò come viaggiare meglio coi tuoi bambini.

In automobile, i bimbi più piccoli devono essere sistemati nei sedili posteriori sugli appositi seggiolini da viaggio omologati; controllate che le portiere posteriori siano ermeticamente chiuse; fate uso di tendine parasole ai vetri posteriori; se necessario, accendete l’aria condizionata in auto. Se, in occasione dei vostri viaggi in auto, il bambino dovesse cominciare ad accusare sintomi quali nausea, pallore, vomito, sudorazione, agitazione e frequenti sbadigli, probabilmente soffre il mal d’auto. In tal caso i possibili rimedi sono: fermarsi in un’area di sosta e fargli fare qualche passo, dargli da bere qualche sorso d’acqua fresca, e distenderlo se si sente particolarmente male. Chiamate un medico se accusa sintomi persistenti (mal di testa, disturbi visivi, uditivi o difficoltà a parlare o camminare).

Per prevenire il mal d’auto, consigliamo di far fare ai bambini spuntini frequenti con grissini o crackers, soprattutto se il viaggio è lungo, di non farli muovere esageratamente e di evitare che leggano o giochino ai videogames, di non dar loro alimenti grassi e fritti, bevande gassate e succhi di frutta acidi (aranciate, limonate etc). Inoltre, invitateli a guardare davanti a sé e non dai finestrini laterali e distraeteli cantando e ascoltando musica alla radio. Se, nonostante le precauzioni, il sintomo si presentasse ugualmente, si possono assumere farmaci che limitano il disturbo, ma che vanno sempre prescritti dal pediatra visti i possibili effetti collaterali (sonnolenza, annebbiamento della vista, secchezza della bocca). Queste raccomandazioni valgono anche per i viaggi in treno, nave e aereo. In particolare, se si viaggia in aereo, è utile evitare le ultime file, dove il rumore e le vibrazioni sono maggiori, e ricordarsi di portare a bordo latte preconfezionato e pappine da riscaldare.

By Gli autori di medicoinviaggio.com

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