なぜかというと、卵巣から分泌される
エストロゲンという女性ホルモン。

これが、肌を美しく、また私たち女性を若々しく
してくれるホルモンなのです。

実際には、このエストロゲンは、肌のコラーゲンを
守ってくれたり、

女性らしいボディラインを作ってくれたりと、
美容にとてもいいホルモンです。

年齢が進むにつれて、エストロゲンの分泌量が
減少してきますので、

ツボ押しで、卵巣を応援しちゃいましょう♪

卵巣を元気にするツボ
●１    三陰交

足の内側のくるぶし。
このくるぶしの一番高い部分から、大体指４本分ぐらいのところ。

●２    血海

ひざを曲げた時にできる足の内側のしわ。
ここから、ももの方に向かって指３本分ぐらいのところ。

●３    帰来

おへそから、指４本分下。
その真ん中の点から、指３本分ずつ両外側のあたり。

さぁ、毎日せっせと押しましょう♪

TVを見たり、お風呂に入っている時に
「ちょこっとツボ押し。」を習慣にしてみてくださいね。